ゴーヤチャンプルー

本日の昼食は「ゴーヤチャンプル」でした♪

ゴーヤはそのまま炒めてしまうと、苦みが強くなってしまいますが、塩もみをして一度茹でてから炒めると苦みが弱くなり、食べやすくなります！味付けもよく、美味しかったです🥰

★本日のランチメニュー＆おやつ★

ゴーヤチャンプルー

味噌汁（大根・長ネギ）

ほうれん草の海苔酢和え

さくら漬け

おやつ：バナナ🍌